¿Te has preguntado qué es la autoestima y cómo conseguir más? ¿Crees que tu autoestima es baja? ¿Sabes cómo darte cuenta? ¿Sabes qué hacer al respecto?
La autoestima responde a la pregunta: “¿Cómo me siento con lo que soy?”. La autoestima la aprendemos en nuestra familia de origen; no la heredamos.
La autoestima global (sobre “quiénes somos”) suele ser constante. La autoestima situacional (sobre lo que hacemos) fluctúa en función de las circunstancias, los papeles y los acontecimientos. La autoestima situacional puede ser alta en un momento dado (por ejemplo, en el trabajo) y baja al siguiente (por ejemplo, en casa).
